Ungewöhnliche Rezepte

Super Seed Sprinkle

Super Seed Sprinkle


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zutaten

  • 1/4 Tasse rohe geschälte Kürbiskerne
  • 2 Esslöffel Sesam
  • 1 Esslöffel Fenchel, Anis, Kümmel oder Kreuzkümmel
  • 1 Esslöffel reiner Ahornsirup

Rezeptvorbereitung

  • Toasten Sie Kürbiskerne in einer trockenen, mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze und werfen Sie sie häufig etwa 2 Minuten lang, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie Sesam und Fenchelsamen hinzu; Toast, oft werfen, bis goldbraun, ca. 2 Minuten länger.

  • Sirup untermischen; kochen, oft werfen, bis sich glänzende Klumpen bilden, ca. 1 Minute. Vom Herd nehmen; Hanf- und Chiasamen einrühren. Mit Salz. Auf ein mit Pergament ausgekleidetes Backblech geben; abkühlen lassen.

Nährstoffgehalt

8 Portionen, 1 Portion enthält: Kalorien (kcal) 100 Fett (g) 7 gesättigtes Fett (g) 1 Cholesterin (mg) 0 Kohlenhydrate (g) 5 Ballaststoffe (g) 2 Gesamtzucker (g) 2 Protein (g) 5 Natrium (mg) 60Reviews SectionDelicious und super vielseitig. Ich habe es für flüssige Eier, verkohltes Gemüse und nur für Snacks verwendet. AnonymousLivonia, MI05 / 26/20


Schau das Video: How To Eat Chia Seeds? 4 Different Ways To Eat Chia Seed Everyday. Chia Seeds For Weight Loss (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Birkhed

    Da ist etwas. Ich stimme Ihnen zu, danke für die Erklärung. Wie immer ist alles genial einfach.

  2. Daijon

    Es ist bemerkenswert, ziemlich wertvolle Antwort

  3. Ahmadou

    Das ist eine großartige Idee.



Eine Nachricht schreiben