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Bananen-Sushi-Rezept

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Ein süßer, herzhafter Bissen, alles zu einem Bissen zusammengerollt

Das Schöne an diesen kleinen Edelsteinen ist, dass Sie sie wirklich in jedes gewünschte Geschmackserlebnis verwandeln können, also fühlen Sie sich nicht durch meine Version eingeschränkt. Schnappen Sie sich vielleicht sogar die Stäbchen für ein volles Sushi-Erlebnis und tauchen Sie die Stücke in eine süße Beerensauce, wenn Sie möchten!

Zutaten

  • 1 Sandwich-Wrap
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 2 Esslöffel Nutella
  • 1 kleine Banane
  • 1/4 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 Teelöffel Honig
  • Zimt

Portionen2

Kalorien pro Portion356

Folatäquivalent (gesamt)73µg18%


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel vorsichtig weiße Schokolade über die obere Hälfte der Banane streichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Fügen Sie nach Belieben Meersalzflocken hinzu.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Laune gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und verrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel vorsichtig weiße Schokolade über die obere Hälfte der Banane streichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Laune gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit weißer Schokolade bestreichen.
  4. Streuen Sie Chiasamen darüber und drücken Sie dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber und drücken Sie sie leicht flach, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel vorsichtig weiße Schokolade über die obere Hälfte der Banane streichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und verrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit weißer Schokolade bestreichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Fügen Sie nach Belieben Meersalzflocken hinzu.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und verrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel vorsichtig weiße Schokolade über die obere Hälfte der Banane streichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und verrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit weißer Schokolade bestreichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und verrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel vorsichtig weiße Schokolade über die obere Hälfte der Banane streichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Fügen Sie nach Belieben Meersalzflocken hinzu.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Laune gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel vorsichtig weiße Schokolade über die obere Hälfte der Banane streichen.
  4. Die Chiasamen darüberstreuen, dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber drücken und leicht flach drücken, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Bananen-Sushi

Dieses Rezept macht so viel Spaß zu machen und noch mehr Spaß zu essen. Kinder und Erwachsene werden die Launen gleichermaßen lieben.


Erdnussbutter Wild Orange Sushi

Zutaten
1 Banane
Natürliche Erdnussbutter
Dunkle Schokoladenstückchen
Kokosraspeln
Flocken-Meersalz (Finishing-Salz)
1 Tropfen Wildorangenöl

Anweisungen

  1. Mit einem Löffel Erdnussbutter über die obere Hälfte der Banane verteilen.
  2. Streuen Sie Meersalz und dann Kokosnuss.
  3. Schmelzen Sie eine kleine Menge Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  4. Einen Tropfen Wildorangenöl in die Schokolade geben und verrühren.
  5. Mit einem Löffel Schokolade über die Banane träufeln.

Himbeer-Limetten-Sushi
Zutaten
1 Banane
Frische Himbeeren, halbiert
weiße Schokolade
Chia-Samen
1 Tropfen Limettenöl

Anweisungen

  1. Schmelzen Sie eine kleine Menge weiße Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen Tropfen Limettenöl in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit weißer Schokolade bestreichen.
  4. Streuen Sie Chiasamen darüber und drücken Sie dann die Himbeeren vorsichtig mit der konvexen Seite nach oben darüber und drücken Sie sie leicht flach, um wie Nigiri auszusehen.

Chia-Kardamom-Sushi mit dunkler Schokolade
Zutaten
1 Banane
Dunkle Schokoladenstückchen
Chia-Samen
Gehackte Pistazien
1 Zahnstocher Kardamomöl

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  1. Schmelzen Sie dunkle Schokoladenstückchen in der Mikrowelle und rühren Sie gelegentlich um, bis sie glänzend sind.
  2. Einen in Kardamomöl getauchten Zahnstocher in die Schokolade geben und umrühren.
  3. Mit einem Löffel die obere Hälfte der Banane vorsichtig mit Schokolade bestreichen.
  4. Chiasamen darüberstreuen, dann gehackte Pistazien. Nach Belieben Meersalzflocken hinzufügen.

Beenden: Bananen ins Gefrierfach legen und etwa eine Stunde einfrieren. Sushi auf eine Servierplatte geben und in Scheiben schneiden, dabei die spitzen Enden entfernen.

Tipp: Stellen Sie beim Servieren ein Paar Essstäbchen und kleine Schalen mit "Sojasauce" und anderen Sushi-"Gewürzen" wie Schokolade, Karamell, Mandelbutter, Rohzucker, Chiasamen, rohem Honig usw. bereit.


Schau das Video: Dessert with banana and cookies! # 87 (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Winsor

    I mean that you cheated.

  2. Wickley

    Meiner Meinung nach liegst du falsch. Senden Sie mir eine E -Mail an PM.

  3. Igorr

    Brave, die ausgezeichnete Nachricht

  4. Rule

    Science-Fiction:)

  5. Akinoramar

    Ein interessanter Moment



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