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Liefern

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Die Butter in einer Pfanne (30 g) schmelzen und die Zwiebel anbraten, dann das Hackfleisch dazugeben und 2-3 Minuten mischen, bis es die Farbe ändert. Gießen Sie den Wein, dann die Brühe, etwas Salz und Pfeffer (wenn Sie möchten) und lassen Sie es kochen, bis die Flüssigkeit zu tropfen beginnt.

Wenn wir den Reis hinzufügen, brauchen wir auch 1-2 Gläser Wasser (oder Suppe) und lassen es kochen, bis der Reis fast gekocht ist. Dann die Butter (50 g) und den geriebenen Käse hinzufügen und mischen, bis sie eingearbeitet sind. Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie das geschlagene Ei hinzu und mischen Sie es gut. Gießen Sie die Zusammensetzung auf einen flachen Teller und lassen Sie sie vollständig abkühlen.

Inzwischen Mozzarella in Würfel schneiden und abtropfen lassen.

Wenn der Reis abgekühlt ist, formen Sie ihn in Streifen: Nehmen Sie einen Löffel der Zusammensetzung in Ihre Handfläche, legen Sie 2-3 Mozzarellawürfel in die Mitte und bedecken Sie ihn mit einem weiteren Löffel der Zusammensetzung, dann geben Sie ihm eine ovale Form.

Wiederholen Sie die Aktion, bis Sie die Komposition beendet haben, legen Sie sie dann in geschlagenes Ei und Semmelbrösel und braten Sie sie in Öl (Ölbad) bis sie goldbraun sind.


Rissige Riemen

Es ist sehr üblich, irgendwann zu erkennen, dass in Absätze Es treten kleine Risse auf, normalerweise regelmäßig, und in Fällen, in denen sie eher tiefer sind, können sie weh tun. Wir haben es mit einer ziemlich häufigen Störung oder einem Problem zu tun, bekannt als rissige Fersen.

Im Prinzip bestehen sie aus gewöhnlichen Wunden, die eine Art "Riss" in den Fersen verursachen, der in den meisten Fällen nur die Oberfläche der Epidermis betrifft. Wenn sie jedoch etwas lästiger und sogar schmerzhafter werden, liegt es daran, dass sie auch die Dermis betreffen.

Was sind die Ursachen für Risse?

Nicht selten ist die Hauptursache Dehydration, dh die Haut um die Füße ist trocken und neigt in der Folge zu Rissen.

Diese Dehydration tritt in der Regel vor allem bei Menschen auf, die ständig sitzen, da viel Druck auf die Sohle ausgeübt wird. Darüber hinaus können ältere Menschen davon betroffen sein.

Andere Bedingungen wie Übergewicht können den Druck auf die Fettschicht unter der Ferse erhöhen.

Es ist auch normal, dass bei bestimmten Schuhen (wie Sandalen oder auch offenen Schuhen) eine erhöhte Rissgefahr in der Ferse besteht, da sich das Fett unter der Ferse meist zur Seite erstreckt.

  • Wunden ähnlich wie "Risse" in den Fersen (wie kleine Schnitte).
  • Rote oder dornige Flecken.
  • Haut, die eingerissen ist und / oder juckt.
  • Manchmal können Blut oder Trümmer erscheinen.

Wie behandelt und reduziert man Risse in der Ferse?

Sie können verschiedene Schönheits- und Gesundheitsprodukte verwenden, die speziell für diese Situationen entwickelt wurden. Am nützlichsten sind Cremes, die Harnstoff enthalten, aber Sie können auch natürliche Produkte wie süßes Mandelöl verwenden.


Wie Beirut in diese Situation kam

Korruption gilt als Erklärung für die aktuelle Situation. Es gibt andere Gründe. Das bereits prekäre Wasserverteilungsnetz wurde während des israelisch-libanesischen Krieges 2006 weiter beschädigt.

Das israelische Militär & # 8222 zerstörte Wasserreservoirs, Quellen und Pipelines, wodurch der größte Teil des Südlibanon nach dem Krieg vollständig von der Wasserversorgung abgeschnitten wurde & # 8221, so die UN. Die Infrastruktur wurde nach dem Krieg teilweise wieder aufgebaut.

Es folgte eine weitere schwere Zeit für die Libanesen. Im August 2020 erschütterten die beiden gewaltigen Explosionen die libanesische Hauptstadt und beeinträchtigten erneut das Wasserversorgungsnetz. Die Explosionen erschwerten den Zugang zu Trinkwasser für Familien zusätzlich. Es wird geschätzt, dass 130 Gebäude in dem betroffenen Gebiet vollständig vom Hauptwassernetz getrennt und die Wassersysteme von über 500 Gebäuden beschädigt wurden.

Der Hafen von Beirut wurde nach einer Doppelexplosion im August 2020 schwer beschädigt. Mehr als 170 Menschen starben und mehrere Tausend wurden obdachlos | Foto: EPA

Die Lage ist nicht nur in der Hauptstadt ernst. Es gibt kein Dorf oder keine Stadt im Libanon, das von ununterbrochenem Trinkwasser profitiert. Wassermangel tritt besonders im Sommer häufig auf, wenn die Menschen nur wenige Stunden am Tag Wasser bekommen. Das bestenfalls.


Schnelle Rezepte

Quick Recipes ist die perfekte Anwendung, wenn Sie schnelle und praktische Rezepte benötigen.

Die meisten Lebensmittelrezepte in dieser Kollektion erfordern eine kurze Zubereitungszeit und sind recht sparsam. Deshalb heißt die App suggestiv, "Schnell".

Ob in der Küche, bei der Arbeit oder unterwegs, die App „Quick & Fast“ bringt Ihnen neue Ideen fürs Essen. Sie suchen eine neue Idee für die Küche? Sie können nach einem bestimmten Rezept suchen oder nach dem Zufallsprinzip ein Rezept aus dieser Anwendung auswählen.

Die Sammlung von Schnellrezepten ist in Kategorien unterteilt wie: Vorspeisenrezepte, Frühstücksrezepte, Rezepte für den Hauptgang, Suppen- und Suppenrezepte, Rezepte für den Nachtisch.

Beachten Sie die Kategorien mit Fastfood-Rezepten und gesunden Lebensmittelrezepten. Im Folgenden finden Sie Rezepte für Shakes und andere Getränke.

Eine neue Idee finden Sie auch, indem Sie die Hauptzutat auswählen, wobei die Rezepte nach den Zutaten sortiert sind.


28. Mai 2018

Gehen oder nicht gehen. vegan?

Nein, jetzt im Ernst, ich studiere wirklich und denke ernsthaft darüber nach, die Idee auf eine Ernährung umzustellen, die auf pflanzlichen Lebensmitteln basiert (als ob ich es nicht wirklich vegan nennen möchte, weil ich das weiß Vegan beinhaltet auch andere Dinge, nicht nur Ernährung pflanzliche Ernährung es klingt besser und es ist, was mich betrifft, zumindest für den Moment noch richtiger). Der Punkt ist jedenfalls, dass dies nicht mehr der Fall ist. Ich habe einen total ungesunden Lebensstil und abgesehen davon, dass ich es vor etwa zwei Jahren geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören, tue ich das immer noch. Kohl. Ich habe ungefähr 20 kg zugenommen, wenn nicht sogar besser, danach habe ich aufgehört und ich sehe, dass ich weiter zunehme. Ich esse auch den ganzen Mist und mache Sport. weniger. Außerdem habe ich es satt, das Ziel von Kritik und Kommentaren von verschiedenen Leuten um mich herum zu sein, die nicht mehr predigen, die mehr als das, mit wertvollen (und unaufgeforderten) Vorschlägen und Ratschlägen zu meinem Körpergewicht, um ihm zu sagen, dass es sogar andere Sorgen gibt alles, was sie tun müssen, ist, sich hinzusetzen und mich zu wiegen. :) Plus, wenn ich es praktisch nehmen muss, brauche ich es wirklich nicht Eingangihre: Ich glaube, ich weiß mehr über gesunde Ernährung und Lebensweise als alle anderen + auf einmal :), das wäre also nicht das Problem. Das Problem ist, ich wende nicht an, was ich weiß. Und ihre Schläge auf den Kopf werden mich in keiner Weise dazu bringen, mich zu ändern (da es übrigens niemanden überzeugt, sie haben mich wahrscheinlich jahrelang nie mit Rauchen auf den Kopf geschlagen, aber seien wir ehrlich, m -I lassen sie mich wollen, nicht weil sie meinen Rettich gerieben haben).

Aber wie auch immer, wie gesagt, ich begann, das Problem zu untersuchen. Im Moment habe ich die Dokumentation überprüft Gabeln über Messer und jetzt lese ich auch die begleitenden bücher* und ich möchte verschiedene vegane Rezepte ausprobieren. Das Problem ist, dass. Ich habe sie nicht wirklich mit Kochen. :) Aber das wäre doch kein Problem, denn alles wird übrigens gelernt. :) (Und bei dieser Gelegenheit schieße ich zwei Kaninchen auf einen Schlag: Ich stelle meine Ernährung um und lerne wissenschaftlich und systematisch kochen. :)): P)

Das ist also mein neuer Herausforderung, kombiniert: kochen lernen und meine Ernährung langsam umstellen, bis ich das erreiche Vollwertkost, pflanzliche Ernährung worüber die Leute im obigen Film sprechen. Hmm, vielleicht dokumentiere ich das Abenteuer ja sogar hier im Blog. Sehen.


* Gabel über Messer: Der pflanzliche Weg zur Gesundheit und Forks Over Knives - Das Kochbuch: Über 300 Rezepte für die pflanzliche Ernährung das ganze Jahr über.


Zufällige Gedanken

Ein Taxifahrer aus NYC schrieb:

Ich kam an der Adresse an und hupte. Nachdem ich ein paar Minuten gewartet hatte, hupte ich wieder. Da dies meine letzte Fahrt meiner Schicht sein würde, dachte ich daran, einfach wegzufahren, aber stattdessen stellte ich das Auto in den Park, ging zur Tür und klopfte. „Nur eine Minute“, antwortete eine schwache, ältere Stimme. Ich konnte hören, wie etwas über den Boden geschleift wurde.

Nach einer langen Pause öffnete sich die Tür. Vor mir stand eine kleine Frau um die 90. Sie trug ein bedrucktes Kleid und einen Pillbox-Hut mit einem daran befestigten Schleier, wie jemand aus einem Film aus den 1940er Jahren.

An ihrer Seite stand ein kleiner Nylonkoffer. Die Wohnung sah aus, als hätte sie seit Jahren niemand bewohnt. Alle Möbel waren mit Laken bedeckt.

Es gab keine Uhren an den Wänden, keine Nippes oder Utensilien auf den Tresen. In der Ecke stand ein Karton voller Fotos und Glaswaren.

"Würden Sie meine Tasche zum Auto tragen?" Sie sagte. Ich brachte den Koffer zum Taxi und kehrte dann zurück, um der Frau zu helfen.

Sie nahm meinen Arm und wir gingen langsam auf den Bordstein zu.

Sie dankte mir immer wieder für meine Freundlichkeit. "Es ist nichts, sagte ich ihr.. 'Ich versuche nur, meine Passagiere so zu behandeln, wie ich möchte, dass meine Mutter behandelt wird."

„Oh, du bist so ein guter Junge“, sagte sie. Als wir ins Taxi stiegen, gab sie mir eine Adresse und fragte dann: „Könntest du fahren?
durch die Innenstadt?"

„Es ist nicht der kürzeste Weg“, antwortete ich schnell..

„Oh, es macht mir nichts aus“, sagte sie. "Ich habe es nicht eilig. Ich bin auf dem Weg zu einem Hospiz."

Ich schaute in den Rückspiegel. Ihre Augen glitzerten. „Ich habe keine Familie mehr“, fuhr sie mit sanfter Stimme fort. "Der Arzt sagt, ich habe nicht sehr lange." Ich langte leise hinüber und schaltete das Messgerät aus.

"Welchen Weg soll ich nehmen?" Ich fragte.

Die nächsten zwei Stunden fuhren wir durch die Stadt. Sie zeigte mir das Gebäude, in dem sie einst als Aufzugsführerin gearbeitet hatte.

Wir fuhren durch die Nachbarschaft, in der sie und ihr Mann als Brautpaar gelebt hatten, und sie ließ mich vor einem Möbellager stehen, das einst ein Ballsaal war, in dem sie als Mädchen tanzen gegangen war.

Manchmal bat sie mich, vor einem bestimmten Gebäude oder einer bestimmten Ecke langsamer zu fahren, und starrte in die Dunkelheit, ohne etwas zu sagen.

Als die Sonne den Horizont senkte, sagte sie plötzlich: "Ich bin müde. Lass uns jetzt gehen." Wir fuhren schweigend zu der Adresse, die sie mir gegeben hatte. Es war ein niedriges Gebäude, wie ein kleines Erholungsheim, mit einer Auffahrt, die unter einer Veranda führte.

Als wir vorfuhren, kamen zwei Pfleger zum Taxi. Sie waren besorgt und aufmerksam und beobachteten jede ihrer Bewegungen. Sie müssen sie erwartet haben.

Ich öffnete den Kofferraum und trug den kleinen Koffer zur Tür. Die Frau saß bereits im Rollstuhl.

"Wie viel schulde ich dir?" fragte sie und griff in ihre Handtasche.

»Sie müssen Ihren Lebensunterhalt verdienen«, antwortete sie.

„Es gibt noch andere Passagiere“, antwortete ich.

Fast ohne nachzudenken bückte ich mich und umarmte sie. Sie hielt mich fest.

„Du hast einer alten Frau einen kleinen Moment der Freude bereitet“, sagte sie. "Dankeschön."

Ich drückte ihre Hand und trat dann in das trübe Morgenlicht. Hinter mir schloss sich eine Tür. Es war das Geräusch des Endes eines Lebens.

Ich habe in dieser Schicht keine Fahrgäste mehr abgeholt. Ich fuhr ziellos in Gedanken versunken. Für den Rest des Tages konnte ich kaum sprechen. Was wäre, wenn diese Frau einen wütenden Fahrer bekommen hätte oder einen, der ungeduldig war, seine Schicht zu beenden? Was wäre, wenn ich mich geweigert hätte, die Flucht zu ergreifen, oder einmal gehupt und dann weggefahren wäre?

Bei einem kurzen Rückblick glaube ich nicht, dass ich in meinem Leben etwas Wichtigeres getan habe.

Wir sind konditioniert zu denken, dass sich unser Leben um großartige Momente dreht.

Aber große Momente erwischen uns oft ahnungslos – schön verpackt in das, was andere als kleines empfinden.


Kitchen Scramble: Kochspiel

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Die Vorteile des Essens von Kirschen

In den letzten Jahren haben Spezialisten Kirschen in zahlreiche Studien einbezogen, die herausfinden wollten, inwieweit der Verzehr dieser Früchte bestimmte Krankheiten verbessern oder verhindern kann.

Aufgrund ihrer Ergebnisse sind hier einige der Gründe, warum Kirschen auf Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten:

Kirschsaft lindert Muskelschmerzen

Kirschen reduzieren Entzündungen und um den Körper, lindern und um entzündliche Erkrankungen

Eine 2013 durchgeführte Studie zeigte die Wirksamkeit von Kirschen bei der Reduzierung bestimmter mit Entzündungen im Körper verbundener Marker. So sank nach 28 Tagen Einnahme der Spiegel des C-reaktiven Proteins um 20 % und der Plasminogen-Aktivator-Inhibitor (PAI-1 – ein Protein mit einer Rolle im fibrinolytischen Prozess, das arterielle und venöse Thrombosen verursachen kann) um 19.9%.

Eine noch positivere Wirkung in dieser Hinsicht sind Kirschen mit einem doppelten Gehalt an Phenolen und viel weniger Kalorien und Zucker als Süßkirschen. (3)

Kirschen & Ndash ein natürlicher Weg, um neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen

Oxidativer Stress im Zusammenhang mit Alterung und genetischen Faktoren kann zu einem kognitiven Verfall und schwereren neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson oder Huntington führen. Deshalb versuchen Spezialisten herauszufinden, inwieweit die Antioxidantien in bestimmten Lebensmitteln diesen Prozess verlangsamen können.

Bei diesen Untersuchungen wurden auch polyphenolische Verbindungen in Süßkirschen und Sauerkirschen untersucht. Beide Arten von Kirschen enthalten bioaktive Bestandteile, die diese Krankheiten bekämpfen, und Kirschen sind wiederum viel besser geeignet, da sie die Neuronen vor den Auswirkungen von oxidativem Stress schützen, da sie reicher an Anthocyanen sind, Substanzen mit wichtiger anti-neurodegenerativer Aktivität. (3)

Kirschen verbessern unsere Schlafqualität erheblich

Kirschen verlangsamen den Alterungsprozess

Der Verzehr von Kirschen reduziert das Risiko von Gichtanfällen

Die University of Boston hat eine Studie zu Gichtanfällen und Kirschkonsum veröffentlicht. Gicht, eine Form von Arthritis, die durch Schmerzen, Ödeme und Entzündungen im Gelenk gekennzeichnet ist, kommt bei Männern viel häufiger vor als bei Frauen. Daher wurde im Anschluss an diese Forschung der Schluss gezogen, dass Kirschen das Risiko von Gichtanfällen um 35% reduzieren können. Die Untersuchung umfasste 633 Patienten, die Kirschen oder Kirschextrakt konsumierten.

Diese Studie scheint durch eine weitere Studie des USDA (United States Department of Agriculture) bestätigt zu werden. Der Harnsäurespiegel im Blut (eine der Hauptursachen für Gicht) sank um 15% nach dem Verzehr von zwei Tassen Kirschen pro Tag. (1)

Kirschen helfen, fit zu bleiben

Kirschsaft gegen Harnwegsinfekte

Verschiedene Kirschsorten haben eine positive Wirkung auf die Harnwege und helfen, Infektionen und Giftstoffe zu beseitigen. Ihre harntreibende Wirkung wurde in zahlreichen Studien hervorgehoben.

Bei Verabreichung zu therapeutischen Zwecken an Patienten mit chronischen Erkrankungen ist es jedoch erforderlich, einen Spezialisten zu konsultieren. (6)

Kirschen können das Krebsrisiko senken

Als wichtige Quelle für sekundäre Pflanzenstoffe und Nährstoffe werden Kirschen oft mit einem geringen Krebsrisiko in Verbindung gebracht. Die in Kirschen enthaltenen Anthocyane hemmen das Wachstum von Krebszellen, wirken entzündungshemmend und stark antioxidativ. Obwohl Studien am Menschen noch in den Kinderschuhen stecken, hat sich bereits gezeigt, dass diejenigen, die mehr Obst essen, ein geringeres Risiko haben, an bestimmten Krebsarten zu erkranken. (7)


Beispiellose Zahl von Todesfällen durch COVID-19 in einem Monat in Brasilien

Das brasilianische Gesundheitsministerium gab am Samstag bekannt, dass seit Anfang April 67.977 Todesfälle im Zusammenhang mit COVID-19 erreicht wurden, was den Rekord von März übertraf, als mehr als 66.000 Todesfälle durch Coronavirus registriert wurden, teilt AFP mit, zitiert von Agerpres.

Brasilien meldete 3.076 Todesfälle in den letzten 24 Stunden, was die Gesamtzahl vom 1. April auf 67.977 Todesfälle erhöhte, ein neuer monatlicher Rekord. Im März wurden 66.573 Todesfälle registriert.

In den letzten sieben Tagen wurden durchschnittlich 2.545 tägliche Todesfälle bei über 60.000 Kontaminationen registriert. Am Samstag wurden 71.137 neue Kontaminationen festgestellt.

Trotz dieses neuen Monatsrekords stabilisiert sich die Sterbekurve. & # 8222In den letzten zwei Wochen hat es eine Stabilisierung der Fälle und Todesfälle von COVID-19 & #8243 gegeben, teilte die Fiocruz-Stiftung, eine dem Gesundheitsministerium unterstellte Einrichtung, in ihrem epidemiologischen Bulletin am Freitag mit.

Am Sonntag meldete Brasilien 389.492 Todesfälle seit dem ersten Fall von COVID-19 im Februar 2020 und ist damit nach den USA das zweittraurigste Land der Welt in absoluten Zahlen.

Bei den Kontaminationen ist der stärkste Anstieg bei den 40- bis 49-Jährigen zu beobachten (1.173%).

Brasilien, ein Land mit 212 Millionen Einwohnern, hat bisher 5,8% seiner Bevölkerung geimpft, das sind 12,4 Millionen Menschen.

Präsident Jair Bolsonaro, der die Pandemie konsequent heruntergespielt hat, wird von allen Seiten für die Bewältigung der Gesundheitskrise kritisiert, und eine parlamentarische Untersuchungskommission (ICC) soll nächste Woche mit der Untersuchung der "Unterlassungen" der Regierung beginnen.


MEDIA-Autobahn

Übrigens das Lied, welches ihr euch auf der Seite anschauen könnt Facebook oder das von der Youtube des Künstlers, sammelte nur einen Tag nach dem Live-Start der Unterhaltungsshow auf ProTV Hunderttausende Aufrufe, auch der berühmte Moderator Cătălin Maruta - "Bei Maruta".

Seine Eltern, Elena und Marian Sterian (bekannte Künstler im Theaterumfeld in Rumänien, Schauspieler von Gullivers Puppentheater aus Galaţi) sind sicherlich stolz auf ihn und unterstützen ihn in seiner gewählten Karriere, da er ein Gymnasiast in der Zeichenabteilung des Kunstgymnasiums war. Tatsächlich haben sie zusammen mit Alin und seinem Produktionsteam an einigen der Stücke des Jungen teilgenommen.
Zum Geburtstag, denn diesen Monat Artikel er ist 23 geworden, wir hassen ihn ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG! viele erfolgreiche Projekte und eine spannende und langjährige Karriere. Wir können auch sagen, dass am Tag seiner Mutter, die bald ein schönes Alter erreichen wird (wie es sich für eine Mutter eines angehenden Künstlers gehört) Artikel hat es geschafft, ihr ein schönes Geschenk zu machen, das unkonventionell, aber "langlebig" ist



Bemerkungen:

  1. Japhet

    Meiner Meinung nach wurden Sie wie ein Kind getäuscht.

  2. Bamey

    Wunderbare, sehr lustige Meinung

  3. Navid

    Ich denke du liegst falsch. Ich bin sicher. Lass uns diskutieren. Senden Sie mir eine E -Mail an PM, wir werden reden.

  4. Kenn

    Ich empfehle Ihnen, eine bekannte Website zu besuchen, auf der viele Informationen zu dieser Frage enthalten sind.



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